ここまではまあまあ順調にダイエット生活できてる感じ。 いつもの俺の調子だと欲出してもっと制限かけたりするんだけど、 たいてい無理がきて挫折してしまうので、ここは焦らずじっくりと行きたいところ。 ダイエットといえば食事制限。 食事制限に関しては…

昨日の記事でもちらっと書いたが、 ここんところは基本的に水をよく飲むようにしている。 最初は物足りなさを感じてたけど、次第に慣れてきた。ダイエットの方法論ではよく語られることだと思うけど、 ついこの間まで炭酸飲料や缶コーヒーばかり飲んでた人間…