ダイエットは何も食事制限だけではない。 適度な運動なくして成功することはない。 ということで、最近の俺は筋トレとウォーキングに取り組んでいるのだが、 筋トレの時に床でやると体勢によってはストレスを感じるので、 こんなものを買ってみた。 Active W…

ここまではまあまあ順調にダイエット生活できてる感じ。 いつもの俺の調子だと欲出してもっと制限かけたりするんだけど、 たいてい無理がきて挫折してしまうので、ここは焦らずじっくりと行きたいところ。 ダイエットといえば食事制限。 食事制限に関しては…

昨日の記事でもちらっと書いたが、 ここんところは基本的に水をよく飲むようにしている。 最初は物足りなさを感じてたけど、次第に慣れてきた。ダイエットの方法論ではよく語られることだと思うけど、 ついこの間まで炭酸飲料や缶コーヒーばかり飲んでた人間…

どうも、れむさんです。突然ですが、ダイエット始めました！自作PCの続きはどうしたんだよ！っていうツッコミはひとまず置いといてもらおう。 実は、ダイエットは昔から取り組んではいる。 しかし、長続きした記憶がないのが実情なのだ。 太っては痩せ、太っ…